Samedi 18 mars – 14h-17h

« Libre à Corps » est un ensemble de pratiques corporelles, alchimie d’un savoir-faire et d’un savoir-être avec lequel je vous accompagne en individuel ou en groupe.

Basé sur la conscience du mouvement et l’écoute active, dans un esprit de travail psychocorporel, ce temps nous propose une (ré)appropriation du corps, dans sa beauté, sa vitalité et sa fonction de « temple de l’âme ».

Trop souvent, notre existence nous a coupé de nos sensations, de la connaissance même de notre corps… qui se rappelle à nous avec ses maux… autre forme de mots.
Comment nous aimer, comment aimer notre corps si nous ne le voyons que lorsque nous souffrons ?

Une reconnexion à la Vie !

En donnant libre accès à nos ressentis, à notre souffle et au mouvement initié à partir de l’énergie, un cheminement en douceur s’installe, favorisant les libérations de schémas inconscients enregistrés dans le corps.

Ce stage est un espace de liberté, de respect, de conscience, d’inspiration, de mouvement, de bien-être… pour se retrouver dans son humanité, se connecter à l’énergie et la puissance du Vivant.

Les techniques

Les bases de travail sont multiples et issues de techniques traditionnelles orientales et occidentales :

• relaxations dynamiques, détente musculaire
• méditations guidées et méditation pleine conscience
• exercices énergétiques, 
• souffle et techniques respiratoires
• brain-gym et Intégration Motrice Primordiale
• technique « Original Strength »
• outils de communication, partages d’expérience
• marches silencieuses
• rituels dans la nature
• mouvement libre, transe danse
• sons, rythmes et chant de l’âme

En fonction des participants, le groupe se vitalise, l’énergie y circule selon un programme établi en direct et sans cesse re-créé.

Prochain atelier : 18 mars 2023, de 14h à 17h
Tarif : 60€
Lieu : Espace de Quiétude – 20 avenue Jean Jaurès 78580 Maule

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