Stage :« Hypersensibilité, choisir la voie de l’apaisement »

Un stage à « fleur de beau » pour les personnes hypersensibles, empathiques, surefficientes, atypiques… ou les 4 à la fois !

Prochains stages :
18-19 janvier 2025 à Maule (78)
15-16 mars 2025 à Saint-Hilaire de la Côte (38)

Objectif

Dans un contexte bienveillant et chaleureux, alternant des enseignements, des moments de pratique Libre à Corps et des temps d’échange créatifs, la proposition de ce stage est de transmettre des clés de compréhension et des outils pratiques, immédiatement applicables, pour bien vivre son hypersensibilité.

Contexte

L’hypersensibilité vous fait vivre un quotidien amplifié, qui amène le pire comme le meilleur et transforme souvent le chemin de vie en « roller coaster de luxe », avec ses loopings, ses lumières, ses cris de frayeur… et à peine le temps de respirer que cela repart en arrière.
Enivré et épuisé, balloté entre puissance et vulnérabilité, vous cherchez le bouton « pause » sans le trouver… ou en redémarrant si vite que vous passez à côté du trésor qui se cache en vous.

Je vous propose 2 jours d’immersion dans un voyage tout en douceur, pour oser ralentir le rythme et se tourner, en toute sécurité, vers l’intérieur de Soi, là où tout se passe, pour se découvrir, s’apprivoiser, apprendre à se respecter dans la réalité de son fonctionnement et s’apaiser.

Programme de ces deux jours

  • connaître différents aspects de la réactivité aux stimuli : hypersensibilité, hyperémotivité, sur-empathie, facultés extra-sensorielles, surefficience mentale
  • cesser de subir les conséquences de la sur-stimulation par une approche corporelle et énergétique : transmission de routines corporelles et de pratiques simples à intégrer dans son quotidien
  • identifier les stratégies inconscientes blessantes qui renforcent incompréhension et isolement
  • rencontrer, retrouver son corps, son souffle, son espace, son ancrage pour se sentir « ici et maintenant »
  • reconnaître et accueillir ses émotions
  • être en relation à Soi pour vivre la relation à l’autre (l’affect et le social)
  • (re) découvrir la richesse et la beauté de son hypersensibilité
  • s’écouter, s’entendre dans ses besoins profonds : se protéger, se nettoyer des nuisances, se ressourcer
  • établir sa guidance intérieure

Inscription

Dates à Maule (78) : du samedi 18 au dimanche 19 janvier 2025
Horaires :  samedi : 9h30 à 18h / dimanche 9h30 à 17h
Lieu : Espace de Quiétude, Maule (78580)

Dates à Saint-Hilaire-de-la-Côte (38) : du samedi 15 au dimanche 16 mars 2025
Horaires :  samedi : 9h30 à 22h / dimanche 9h30 à 17h
Lieu : L’Arbre-Or-et-Sens, Saint-Hilaire-de-la-Côte (38260)

Tarifs stage : 260 €

 

Pour vous pré-inscrire :

  1. Remplir le formulaire via le lien ci-dessous.
  2. Un entretien préalable est organisé afin d’assurer la cohérence et la bienveillance du groupe
  3. L’inscription est définitive à la réception de 120 € d’arrhes par virement
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