Stage HypersensibilitéRelation à Soi, relation à l'Autre
Un stage à « fleur de beau » pour les personnes hypersensibles, empathiques, hyper-fonctionnantes afin de vivre la relation en Soi et avec l’AutreProchain stage : 27 et 28 janvier 2024
Objectif
La proposition de ce stage est une plongée à l’intérieur de Soi, par des expériences inspirées de la tradition Tantrique, des temps de paroles, des espaces de silence et des pratiques corporelles Libre à Corps, de manière à apaiser la relation à l’Autre et au monde extérieur, souvent complexe pour les personnes hypersensibles et empathiques.
Contexte
Vivre un état d’hypersensibilité implique :
– des ressentis permanents, amplifiés
– des émotions intenses et changeantes,
– une pensée arborescente, mécanisme souvent inconscient, qui démultiplie les questionnements, même les plus simples
– une empathie naturelle
– un sentiment de décalage, de ne pas être à la bonne place, pouvant conduite à de la dévalorisation…
et bien d’autres singularités déployées.
Comment vivre une relation saine et paisible, en couple, en famille, en société… alors que tout semble turbulence, que l’analyse de l’autre est permanente, que les questions fusent et que de nombreuses expériences mènent à des déceptions ?
Le chemin proposé passe par une ré-appropriation du corps et de ses ressentis, sur un rythme plus lent, permettant un détachement progressif des adaptations et des blessures de l’Ego pour découvrir la conscience de l’Être.
Renouer d’abord le corps à l’âme, de soi à Soi. Accueillir la puissance et la vulnérabilité de l’hypersensibilité… dans un même mouvement.
Alors, seulement s’ouvrir au monde extérieur avec un autre regard et envisager la relation, sécurisée car conscientisée.
Programme
- se re-connaître et s’assumer dans les différents aspects de la réactivité aux stimuli : hypersensibilité, hyperémotivité, sur-empathie, facultés extra-sensorielles…
- vivre pleinement son corps, son souffle, son espace
développer ancrage et enracinement pour se sentir « ici et maintenant » - expérimenter, dans un contexte sécurisé, la relation interne / externe, de soi à soi / de soi à l’autre
- comprendre les enjeux de la relation, les mécanismes de défense
- identifier les stratégies inconscientes blessantes qui renforcent incompréhension, sensation d’isolement et / ou dépendance
- accueillir et accompagner ses émotions
- améliorer le ressenti et l’écoute de ses besoins profonds
- oser nommer pour être mieux entendu de l’autre
- agrandir l’espace en soi pour s’autoriser à Être, contacter sa propre liberté
Prochain stage : 27 et 28 janvier 2024
Tarif : 260 €
Lieu : Espace de Quiétude – 20 avenue Jean Jaurès 78580 Maule
Pour vous inscrire :
- Remplir le formulaire via le lien ci-dessous.
- Je vous rappelle pour un court entretien préalable, afin d’assurer la cohérence et la bienveillance du groupe
- L’inscription sera définitive à la réception de 120 € d’arrhes (virement ou chèque)